*spesifikaatio ja paketti voidaan räätälöidä.

• Kipu - KT-teippiliuskat vähentävät kipua vähentämällä painetta kipureseptoreista.
• Lymfaattinen - KT-nauhat poistavat ihon alla olevaa imunestettä (turvotusta).
• Nivel - Kinesioteippinauhat säätävät virheasentoja ihon ja lihasten toiminnan tukemiseksi.
• Lihas - Urheiluteippiliuskat tukevat ja vahvistavat lihasta.

• Kipsikinesioteipissä käytetyn lateksittoman akryyliliiman ansiosta se kiinnittyy turvallisesti ja mukavasti ihoon. Koska teippi on lämpöaktivoitu, se kiinnittyy tiukasti ihoon myös voimakkaiden aktiviteettien aikana.
• Puuvillakankaan ansiosta kosteus haihtuu materiaalin läpi.
• Teipin paksuus on valmistettu siten, että se vastaa likimain ihon epidermiksen paksuutta.
• Näin urheilijat voivat liikkua ja tuntea luonnollisella tavalla.
• Vedenkestävä: akryyliliima pysyy tiukasti kiinni ihossa myös märissä olosuhteissa. Samanlainen kuin vedenkestävä urheiluteippi uintia varten.

Kinesiologisen nauhan käyttöohjeet

Kinesioteippi, joka tunnetaan myös nimelläKinesiologiset nauhat, on terapeuttinen elastinen teippi, jota käytetään tukemaan lihaksia ja niveliä, vähentämään kipua ja auttamaan toipumista. Sitä käytetään yleisesti urheilulääketieteessä, fysioterapiassa ja kuntoutuksessa.

Tässä on yleinen opas kinesioteipin käytöstä:

1. Valmistele iho

• Puhdista alue:Varmista, että iho on puhdas ja ettei siinä ole öljyjä, voiteita tai hikeä. Näin teippi pysyy hyvin kiinni.
• Aja partasi tarvittaessa:Jos alue on erityisen karvainen, saatat haluta ajella ihon parempaan kiinnittymiseen.
• Kuivaa iho:Varmista, että alue on täysin kuiva ennen teipin kiinnittämistä.

2. Leikkaa nauha

Leikkaa teippi sopivaan pituuteen kohdetta varten. Voit leikata sen suikaleiksi tai käyttää valmiiksi leikattuja suikaleita, jotka on suunniteltu tietyille alueille (esim. polvi, olkapää).

Jos leikkaat itse, pyöristä kulmat, jotta teippi ei pääse irtoamaan.

3. Pyöristä reunat

Jos olet leikannut teipin itse, pyöristä reunat saksilla, jotta vältät irtoamisen ja epämukavuuden.

4. Levitystekniikat (vaihtelee hoidettavasta tilasta riippuen).

• Levitä ankkuri (ei venytystä):Teipin ensimmäinen osa on kiinnitettävä ilman venytystä. Tämä osa kiinnittää teipin ihoon. Varmista, että se levitetään tasaisesti.
• Nauhan venyttäminen:Levitä teippi kunnon mukaan sopivalla venytystasolla. Teippi on suunniteltu venymään enintään 50 % alkuperäisestä pituudestaan.
• Lihasten tukemiseen:Venytä teippiä ja kiinnitä se lihaksen pituussuunnassa.
• Nivelten tukemiseen:Kiinnitä teippi liitoksen ympärille tietyllä tavalla (esim. "Y"- tai "I"-muotoisesti) tuen antamiseksi.
• Lopeta ilman venytystä:Viimeistele teipin kiinnittäminen nauhan loppuun ilman venytystä ja varmista, että se tarttuu kunnolla.

5. Hiero teippiä

Kun teippi on kiinnitetty, hankaa sitä kevyesti kädelläsi. Tämä aktivoi liiman ja varmistaa, että se tarttuu hyvin ihoon ja että teippi mukautuu kehon ääriviivoihin.

6. Kuluminen ja hoito

• Kulutusaika:Kinesioteippiä voi yleensä käyttää jopa 3-5 päivää, jopa suihkun tai liikunnan aikana. kesto riippuu siitä, kuinka hyvin teippi tarttuu ihoon ja kuinka intensiivistä toimintaa harrastat.
• Vältä voiteita ja öljyjä:Nämä voivat heikentää teipin tarttuvuutta.
• Poista varovasti:Kun poistat teippiä, tee se hitaasti ja varovasti ihoärsytyksen välttämiseksi. Jos tunnet epämukavuutta poistamisen aikana, voit käyttää vauvanöljyä tai liimanpoistoaineita, jotta prosessi olisi sujuvampi.

Esimerkkisovellukset:

• Polvikipu:Kiinnitä teippi polven alaosasta polvilumpion (patellan) yli ja säären yläosan ympäri joko Y- tai I-kuvioisesti tuen saamiseksi.
• Olkapään tuki:Käytä Y- tai X-kuviota olkapään tukemiseksi ja lihasten ja nivelten rasituksen vähentämiseksi.

Vinkkejä:

Jos teippi aiheuttaa ärsytystä, poista se välittömästi.

Kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta, jos et ole varma, mikä on oikea käyttötapa tiettyyn vammaan.

Haluaisitko ohjeita tiettyä kehonosaa tai vammaa varten?