*spesifikaatio ja paketti voidaan räätälöidä.

• Kipu - vähentää kipua poistamalla painetta kipureseptoreista.
• Lymfaattinen - Poistaa imunesteen (turvotuksen) ihon alta.
• Nivel - Säätää virheasentoa ihon ja lihasten toiminnan tukemiseksi.
• Lihas - tukee ja vahvistaa lihasta

• Teipissämme käytetyn lateksittoman akryyliliiman ansiosta se kiinnittyy turvallisesti ja mukavasti ihoon. Koska teippi on lämpöaktivoitu, se kiinnittyy tiukasti ihoon myös voimakkaiden aktiviteettien aikana.
• Puuvillakankaan ansiosta kosteus haihtuu materiaalin läpi.
• Teipin paksuus on valmistettu siten, että se vastaa likimain ihon epidermiksen paksuutta.
• Näin urheilijat voivat liikkua ja tuntea luonnollisella tavalla.
• Vedenkestävä: Samanlainen kuin vedenpitävä urheiluteippi uintiin, akryyliliima pysyy tiukasti kiinni ihossa myös märissä olosuhteissa.

Esileikatun kinesioteipin käyttöohjeet

Esileikattu kinesioteippion suunniteltu niin, että sitä on helppo käyttää ilman leikkaamista tai mittaamista. Se auttaa tarjoamaan tukea ja helpotusta lihaksille ja nivelille, ja sitä käytetään usein kivunhoitoon, vammoista toipumiseen tai urheilusuorituksen parantamiseen.

Näin käytät sitä tehokkaasti:

Käyttöohjeet

1. Valmistele iho:

• Puhdista alue, johon teippi kiinnitetään, öljyn, hien tai voiteiden poistamiseksi.
• Kuivaa iho huolellisesti, jotta teippi pysyy hyvin kiinni.
• Aja alue tarvittaessa, erityisesti jos sinulla on liikaa karvoitusta, sillä se voi haitata teipin kiinnittymistä.

2. Valmistele nauha:

• Tarkista valmiiksi leikatun nauhan pituus ja muotoilu. Se toimitetaan yleensä käyttövalmiina nauhoina.
• Pyöristä teipin kulmat, jos ne eivät ole jo pyöristetyt. Tämä auttaa estämään reunojen irtoamisen.

3. Aseta kehon osa paikalleen:

• Aseta teipattava lihas tai nivel sopivaan asentoon tai venytä se optimaaliseen pituuteensa.
• Jos teippaat olkapääkipua, olkapäätä kannattaa venyttää hieman taaksepäin, tai jos kyseessä on polvivaiva, taivuta sitä hieman.

4. Kiinnitä teippi:

• Irrota teipin ensimmäisestä osasta taustalevy, jolloin teipin liimapuoli paljastuu. Varo koskemasta tahmeaan pintaan.
• Aseta teipin ensimmäinen pää iholle ja varmista, että se on siinä kohdassa, josta haluat aloittaa (esim. lähellä lihaksen tai nivelen pohjaa).
• Levitä hellävaraisesti lihaksen, nivelen tai vamman kohdalle. Useimmat kinesioteipit toimivat parhaiten, kun niitä käytetään 10-20 %:n venytyksellä. Jos olet epävarma venytyksestä, on turvallisempaa käyttää vähemmän kuin liikaa.
• Aseta teippi paikalleen, kun jatkat taustalevyn poistamista. Parhaan tuloksen saat, kun vältät venyttämästä teipin viimeisiä 1-2 tuumaa. Näin varmistetaan, että teippi kiinnittyy hyvin ihoon eikä nouse.
• Paina teippiä alaspäin liiman aktivoimiseksi ja varmista, että se tarttuu hyvin.

5. Hiero teippiä:

• Hiero teippiä varovasti, kun se on kiinnitetty. Tämä aktivoi lämpöherkän liiman ja auttaa teippiä tarttumaan paremmin.

6. Lopulliset mukautukset:

• Varmista, että teippi on tasaisesti ihoa vasten ilman ryppyjä tai poimuja. Rypyt voivat aiheuttaa ärsytystä ja heikentää teipin tehoa.

7. Käytä ja poista nauha:

• Käytä teippiä 3-5 päivän ajan (tai terveydenhuollon ammattilaisen suositusten mukaisesti), jotta tuki jatkuu. Vältä teipin kastumista, jos se ei ole vedenkestävä.
• Irrota teippi hitaasti ja varovasti. Voit löysätä teippiä venyttämällä sitä vastakkaiseen suuntaan epämukavuuden vähentämiseksi.

Vinkkejä parhaisiin tuloksiin

• Jos teippi alkaa irrota tai tuntuu epämukavalta, se on ehkä vaihdettava.
• Teippiä on usein hyödyllistä käyttää juuri ennen liikuntaa.
• Kinesioteippiä voi käyttää liikunnan aikana, mutta varmista, että sitä ei kiinnitetä liian tiukasti tai liian herkille alueille.
• Jos ilmenee ärsytystä tai kutinaa, poista teippi ja lopeta käyttö.
• Jos sinulla on jokin erityinen vamma tai lääketieteellinen ongelma, on aina parasta neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa asianmukaisen käytön varmistamiseksi.