Ventilate-kinesioteippien käyttöohjeet
KäyttöohjeetTuuleta kinesioteippiLihaslaastarijärjestelmässä
Valmistelu:
Puhdista ja kuivaa alue, johon lihaslaastari kiinnitetään. On tärkeää, että iho on vapaa öljyistä, voiteista tai hiestä.
Tarvittaessa leikkaa alueen hiukset, jotta teippi kiinnittyy paremmin ja mukavammin.
Levitä lihaslaastari:
Irrota taustapaperi lihaslaastarin liimapuolelta (jos kyseessä on valmiiksi valmistettu laastari, jossa on kinesioteippiä).
Aseta laastari kohdealueelle ja varmista, että se peittää tukea tai helpotusta tarvitsevan lihaksen tai nivelen.
Tasoita laastarin reunat, jotta laastari kiinnittyy hyvin ilman ilmakuplia tai ryppyjä.
Aseta Ventilate-kinesioteippi paikalleen (jos se on erillinen):
JosTuuleta kinesioteippiei ole valmiiksi asennettu ja on erillinen komponentti, vaan se on asennettava osana korjausjärjestelmää.
Leikkaa kinesioteippi sopivan pituiseksi ja kiinnitä se alueelle edellisessä osassa mainittujen ohjeiden mukaisesti (joko hieman venytettynä tai minimaalisesti jännitettynä käyttötarkoituksesta riippuen).
Hiero teippiä kevyesti liiman aktivoimiseksi. Jos lihaslaastarissa on useita kinesioteippiliuskoja, järjestä ne niin, että ne muodostavat halutun tuki- tai helpotusrakenteen.
Varmista oikea käyttö:
Varmista, että sekä kinesioteippi että lihaslaastarin muut osat (esim. jäähdytys- tai lämmityskomponentit) on sijoitettu oikein.
Varmista, että kinesioteippi ja laastari ovat tiukasti kiinni ihossa ja että ne eivät aiheuta epämukavuutta tai ärsytystä.
On tärkeää säilyttää liike, jotta teippi toimisi tehokkaasti.
Käytä laastaria:
Ventilate Kinesiology Tape -teipillä varustettua lihaslaastaria tulisi yleensä käyttää useita tunteja tai suositusten mukaisesti (esim. 3-5 päivää) tuotteen erityisohjeiden mukaan.
Varmista, ettet venytä teippiä tai laastaria liikaa toiminnan aikana.
Laastarin poistaminen:
Irrota laastari (tai teippi) varovasti irrottamalla se varovasti hiusten kasvun suuntaan, aloittaen toisesta päästä ja vetämällä hitaasti epämukavuuden minimoimiseksi.
Tarvittaessa käytä lämmintä vettä tai lääketieteellistä liimanpoistoainetta liiman irrottamiseksi.Ventilate-kinesioteipin käyttöohjeet
Ohjeet Ventilate-kinesioteippien käyttämiseen lihaslaastarijärjestelmässä
Valmistelu:
Puhdista ja kuivaa alue, johon lihaslaastari kiinnitetään. On tärkeää, että iho on vapaa öljyistä, voiteista tai hiestä.
Tarvittaessa leikkaa alueen hiukset, jotta teippi kiinnittyy paremmin ja mukavammin.
Levitä lihaslaastari:
Irrota taustapaperi lihaslaastarin liimapuolelta (jos kyseessä on valmiiksi valmistettu laastari, jossa on kinesioteippiä).
Aseta laastari kohdealueelle ja varmista, että se peittää tukea tai helpotusta tarvitsevan lihaksen tai nivelen.
Tasoita laastarin reunat, jotta laastari kiinnittyy hyvin ilman ilmakuplia tai ryppyjä.
Aseta Ventilate-kinesioteippi paikalleen (jos se on erillinen):
Jos Ventilate-kinesioteippiä ei ole kiinnitetty valmiiksi ja se on erillinen osa, se on kiinnitettävä osana laastarijärjestelmää.
Leikkaa kinesioteippi sopivan pituiseksi ja kiinnitä se alueelle edellisessä osassa mainittujen ohjeiden mukaisesti (joko hieman venytettynä tai minimaalisesti jännitettynä käyttötarkoituksesta riippuen).
Hiero teippiä kevyesti liiman aktivoimiseksi. Jos lihaslaastarissa on useita kinesioteippiliuskoja, järjestä ne niin, että ne muodostavat halutun tuki- tai helpotusrakenteen.
Varmista oikea käyttö:
Varmista, että sekä kinesioteippi että lihaslaastarin muut osat (esim. jäähdytys- tai lämmityskomponentit) on sijoitettu oikein.
Varmista, että kinesioteippi ja laastari ovat tiukasti kiinni ihossa ja että ne eivät aiheuta epämukavuutta tai ärsytystä.
On tärkeää säilyttää liike, jotta teippi toimisi tehokkaasti.
Käytä laastaria:
Lihaslaastari, jossa onTuuleta kinesioteippitulisi yleensä käyttää useita tunteja tai suositusten mukaisesti (esim. 3-5 päivää), riippuen erityisistä tuoteohjeista.
Varmista, ettet venytä teippiä tai laastaria liikaa toiminnan aikana.
Laastarin poistaminen:
Irrota laastari (tai teippi) varovasti irrottamalla se varovasti hiusten kasvun suuntaan, aloittaen toisesta päästä ja vetämällä hitaasti epämukavuuden minimoimiseksi.
Käytä tarvittaessa lämmintä vettä tai lääkinnällistä liimanpoistoainetta liiman irrottamiseksi.