*spesifikaatio ja paketti voidaan räätälöidä.

Kivunhoito: Kinesioteippiä käytetään yleisesti erilaisten kiputilojen, kuten lihasjännitysten, nivelkipujen, päänsärkyjen ja jopa kuukautiskramppeja aiheuttavien kipujen hoitoon. Sen uskotaan toimivan parantamalla verenkiertoa, vähentämällä tulehdusta ja tukemalla lihaksia ja niveliä.

Urheilusuorituksen parantaminen: Urheilijat käyttävät kinesioteippiä parantamaan suorituskykyä, ehkäisemään vammoja ja nopeuttamaan palautumista. Sen väitetään parantavan lihasten aktivoitumista ja proprioseptiikkaa sekä vähentävän väsymystä.

Ryhdin korjaus ja linjaus:Tämä kinesioteippi voidaan kiinnittää tiettyihin kuvioihin, jotka auttavat parantamaan asentoa ja linjausta, mahdollisesti vähentämään epämukavuutta ja edistämään parempaa kehon mekaniikkaa.

Arpien hoito:Kinesioteippiä käytetään joskus arpikudoksen muodostumisen hallintaan, mikä saattaa vähentää kipua ja parantaa arpien ulkonäköä.

Turvotuksen vähentäminen:Teipin imunestejärjestelmän kuivatusominaisuudet voivat auttaa vähentämään vammojen tai muiden sairauksien aiheuttamaa turvotusta ja turvotusta.

Hengittävä ja mukava: Viskoosin huokoinen rakenne päästää ilman ja kosteuden läpi, mikä vähentää ihoärsytystä ja parantaa käyttömukavuutta.

Hypoallergeeninen: Valmistettu materiaaleista, jotka eivät todennäköisesti aiheuta allergisia reaktioita, joten se sopii herkälle iholle.

Vedenkestävä:Lääketieteellisen teippitehtaan, FULUO:n, valmistamat tietyntyyppiset viskoosista valmistetut kinesioteipit kestävät hikeä ja kosteutta, joten niitä voi käyttää liikunnan tai toiminnan aikana.

Joustava ja kevyt: Mukautuu hyvin vartalon ääriviivoihin mukavan istuvuuden ja rajoittamattoman liikkuvuuden varmistamiseksi.

Erilaisia värejä ja kuvioita:Saatavana eri värejä ja kuvioita yksilöllisten mieltymysten ja esteettisten toiveiden mukaan.

Rayon-kinesioteipin käyttöohjeet

Rayon kinesioteippikäytetään yleisesti tukemaan ja helpottamaan lihaksia ja niveliä, parantamaan palautumista ja ehkäisemään vammoja.

Seuraavassa on yleisiä ohjeita Rayon-kinesioteipin tehokkaaseen käyttöön:

1. Valmistele iho

Puhdas ja kuiva:Varmista, että iho on puhdas, kuiva ja ettei siinä ole öljyjä, voiteita tai hikeä. Voit tarvittaessa ajella alueen (erityisesti tartunnan parantamiseksi).

Kuivaa alue:On tärkeää, että iho on täysin kuiva, jotta teippi tarttuu kunnolla.

2. Leikkaa nauha

Mittaa pituus:Leikkaa teippi haluttuun pituuteen ja jätä molempiin päihin hieman ylimääräistä, jotta se ei pääse irtoamaan.

Kulmien ympärillä:Voit pyöristää teipin reunat saksilla. Tämä auttaa estämään teipin nostamisen kulmista liikkeen aikana.

3. Kiinnitä teippi

Kinesioteippauksen käyttötapa riippuu hoidettavasta kehon osasta.

Tässä on yleisohje:

Ankkuripiste:Aloita asettamalla teipin toinen pää kiinnityspisteeseen (josta haluat tuen alkavan).

Lihaksille:Kiinnitä teippi lihaksen lähtöpisteeseen tai lihaksen liitoskohtaan.

Nivelille:Aloita sauman ympäriltä välttäen peittämästä varsinaista saumapintaa.

Levitä Stretchillä:Kun kiinnität teippiä, venytä teippiä varovasti haluttuun kireyteen (yleensä 10-30 % venytys useimmissa sovelluksissa). Tämä venytys luo jännityksen, joka auttaa nostamaan ihoa ja alla olevia kudoksia, mikä edistää parempaa verenkiertoa ja tukea.

Aseta nauha tasaisesti:Tasoita teippi alueen päälle ja varmista, että se on tasainen ilman ryppyjä tai ilmakuplia.

Nivelten tukemiseen:Saatat joutua jättämään niveleen hieman löysää, jotta nivel voi liikkua luonnollisesti.

Loppupisteet:Kun pääset teipin päähän, kiinnitä teippi venyttämättä ja hankaa päitä liiman aktivoimiseksi. Tämä auttaa teippiä tarttumaan varmemmin.

4. Hiero teippiä

Kun teippi on kiinnitetty, hiero teippiä varovasti käsilläsi. Tämä lämmittää teippiä ja auttaa sitä tarttumaan paremmin ihoon.

5. Tarkista mukavuus

Varmista, että nauha on mukava. Et saa tuntea oloasi rajoittuneeksi tai kivuliaaksi, kun käytät sitä.

Jos teippi on liian kireällä tai tuntuu epämiellyttävältä, poista se ja kiinnitä se uudelleen pienemmällä kireydellä.

6. Nauhan käyttö ja hoito

Kesto: Rayon kinesioteippivoi yleensä säilyä iholla 3-5 päivää riippuen siitä, kuinka paljon hikoilet ja millaiset olosuhteet vallitsevat.

Vedenpitävä:Useimmat kinesioteipit ovat vedenkestäviä, joten voit käydä suihkussa teipin kanssa. Taputtele teippi varovasti kuivaksi sen jälkeen.

Poista nauha:Poista teippi irrottamalla se hitaasti toisesta päästä vetämällä sitä takaisin toista päätä kohti. Tarvittaessa voit käyttää vauvaöljyä tai liimanpoistoainetta, jotta teippi irtoaa helpommin ihoa ärsyttämättä.

7. Milloin haetaan uudelleen

Jos teippi alkaa kuoriutua tai sen tarttuvuus heikkenee, se on ehkä vaihdettava.

Voit myös haluta kiinnittää teipin uudelleen voimakkaan liikunnan tai suihkun jälkeen, varsinkin jos teippi löystyy.

8. Yleisiä vinkkejä

Vältä hiuksia:Yritä välttää teipin kiinnittämistä suoraan runsaan karvoituksen päälle, koska sen poistaminen voi olla hankalaa.

Älä venytä liikaa:Liiallinen venytys voi aiheuttaa ärsytystä tai heikentää teipin tehoa. Tavoitteena on 10-30 % venytys käyttötarkoituksesta riippuen.

Ota yhteyttä ammattilaiseen:Jos et ole varma siitä, miten teippiä käytetään tietyn vamman tai sairauden yhteydessä, on aina hyvä ottaa yhteyttä fysioterapeuttiin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen.

Erityissovellukset (yhteiset alueet):

Polvikipu:Levitä teippiä polven ympärille nivelen vakauttamiseksi.

Olkapääkipu:Käytä "Y"- tai "I"-nauhaa olkapäälihaksia pitkin.

Nilkkatuki:Teippaa nilkka "U"-muotoiseksi, jotta se tukee nyrjähdyksiä.

Noudattamalla näitä ohjeita voit maksimoida Rayon-kinesioteipin hyödyt lihasten ja nivelten tukemisessa!